Zoeken in deze blog

vrijdag 22 november 2013

Vegetarische curry met groene erwten

Deze vegetarische curry heb ik bedacht en bereid met ingrediënten en kruiden die ik nog in huis had. Vlees hoeft niet elke dag voor mij en gedroogde peulvruchten zoals groene erwten zijn rijk aan eiwitten. Lekker en gezond!

Ingrediënten:
1 theelepel koriander zaad
1 theelepel komijn zaad
1 theelepel venkel zaad
1 theelepel fenegriek
1 theelepel paprika poeder
1 theelepel kerrie marsala
0,5 theelepel gemberpoeder
1 mespunt kardemom poeder

2 uien
2 tenen knoflook
3 tomaten
2 gember bolletjes
1 rode paprika
150 ml pasata (gezeefde tomaten)
1 kleine rode peper
1 bosje peterselie
200 ml groentebouillon van tablet
4 aardappelen (vastkokers)
1-2 eetlepels honing
1-3 eetlepels citroensap
3 eetlepels geraspt Santen blok
Peper en zout uit de molen

250 gr gedroogde groene erwten


Bereiden:
Week de erwten 8-10 uur in koud water, kook ze in ruim kokend water gaar in 40-50 minuten. Giet af en houd apart.

Rooster het de fenegriek, het venkel, komijn en koriander zaad in een droge koekenpan. Als het al omschuddend flink kleurt en geurt giet het zaad over in een stenen vijzel en vermaal het tot een fijn poeder. Meng daar de kerrie marsala, paprika, gember en kardemom poeder door.

Verhit een flinke scheut olijfolie in een gietijzeren kookpan, en fruit daarin de gesnipperde ui, knoflook en gember. Voeg de droge kruidenmix toe en bak even kort mee.

Voeg de pasata toe en bak even mee om te ontzuren. Doe de; bouillon, paprika (in blokjes), gehakte rode peper, aardappel (geschild en in dobbelsteentjes) in de pan erbij en roer goed om en breng aan de kook. Voeg de erwten, honing, het citroensap en de geraspte santen toe en kook op laag vuur onder af en toe roeren tot de aardappel dobbelsteentjes gaar zijn.


Lekker met meergranen rijst en een frisse bladsalade.

zondag 17 november 2013

(H)eerlijke Hachee

De winter komt er weer aan, gauw donker, openhaard aan en genieten van eerlijke ouderwetse Hollandse kost zoals uien hache, lekker met rode kool en gekookte piepers. En dan natuurlijk met mooie pure ingrediënten en zonder veel te zoute gevriesdroogde kruidenmixen vol E-nummers 😃

Ingrediënten:
700 gr rib of sucade lappen
1 kg uien
3 eetlepels roomboter
2 eetlepels olijfolie
1 eetlepel rode wijn azijn
1dl runder bouillon van tablet
Peper en zout uit de molen

Bereiden:
Pel de uien, halveer ze en snijd ze in dunne halve ringen. Snijd het vlees in dobbelsteentjes, doe het in een schaal en kruid flink met peper en zout uit de molen.

Zet een gietijzeren braadpan op hoog vuur, als de pan na een paar minuten goed heet is smelt dan 1,5 eetlepel boter, voeg een eetlepel olie toe en laat het goed heet worden. Voeg nu ineens alle uien toe en fruit op hoog vuur, onder regelmatig omscheppen, tot ze goudgeel /goudbruin kleuren. Schep de uien dan uit de pan en houd apart.

Doe nu de rest van de boter en olie in de pan en laat op hoog vuur goed heet worden. Bak het vlees hierin in 10 minuten bruin.

Doe dan de uien erbij en schenk de bouillon erover. Schep alles goed door elkaar. Zet de pan op het kleinste pitje op een sudder plaatje en laat het onder af en toe roeren (én proeven) in 2-3 uur gaar stoven, tot het vlees uit elkaar valt.
Ongeveer een half uur voor het einde van de kooktijd de azijn erdoor roeren.

Tenslotte nog even afkruiden met peper en zout uit de molen en smullen maar!







Hartverwarmende Curry met rundvlees

Na een gure herfst of koude winterwandeling, een heerlijke dampende kom geurige verse rundvlees curry met rijst, die je weer helemaal opwarmt, dat wil toch iedereen!

Deze curry die je eet met rijst en evt. naanbrood, maak je bij voorkeur ruim van tevoren (2 dagen) en is niet zo zeer scherp maar voorziet wel in comfortabele warmte, zalig!

Ingrediënten:
2,5 theelepels koriander zaad
2,5 theelepels komijn zaad
1,5 theelepel venkel zaad
1 theelepel fenegriek

2 theelepels kerrie poeder
1 theelepel geelwortel poeder

2 eetlepels tomatenpuree
1 blik tomatenblokjes á 400 gr
2 middel-grote uien
3 tenen knoflook
1 bosje verse koriander (flinke hand vol)
15 curry blaadjes
400ml runderbouillon van tablet
4 groene kardemompitten
2 eetlepels suiker
3 verse rode pepers
2-3 eetlepels maïzena

1-1,5 dl yoghurt
1-2 eetlepels garam marsala
1 kg runder rib of sucade lappen

2 eetlepels roomboter
Peper en zout uit de molen

Bereiden:
Dag 1.
Begin ('s avonds) met het vlees, snijd het in blokjes van ongeveer 2/2 cm. Doe het vlees in een kom en vermeng het goed met de garam marsala. Schep daarna de yoghurt er goed door en zet het afgedekt een nacht en dag in de koelkast. De volgende dag ga je 's avonds pas verder, en dan moet de curry zelf ook nog een nacht staan, tja geduld is een schone zaak!

Dag 2.
Neem een koekenpan, verhit de pan zonder boter of olie op hoog vuur. Rooster in de pan het koriander, venkel en komijn zaad en de fenegriek. Doe het geroosterde zaad in een vijzel en vermaal het tot fijnpoeder, meng de kerrie en geelwortel poeder erdoor en zet de specerijenmix apart.

Was de verse koriander, hak de steeltjes fijn en zet apart, bewaar de blaadjes afgedekt in de koelkast.

Verhit in een (gietijzeren) braadpan tot hij goed heet is, doe dan 2 eetlepels roomboter en bak hierin de gesnipperde uien en knoflook zo'n 10 minuten op middel-hoog vuur tot ze beginnen te kleuren. Roer nu de tomatenpuree erdoor en bak even mee om te ontzuren. Bak ook de specerijenmix uit de vijzel nu enkele minuten mee.

Voeg de tomatenblokjes, bouillon, suiker, fijngehakte koriander steeltjes, kardemom pitten en curry blaadjes toe, en roer goed door.

Haal het vlees uit de koelkast, roer het door en schep het in de saus. Breng voorzichtig roerend aan de kook, en zet dan de pan op een sudderplaatje op de kleinste gaspit.

Steek de drie verse rode pepers heel in de curry en laat onder af en toe roeren het vlees in 3-3,5 uur in de saus gaar worden met het deksel op de pan. Vis de pepers en de kardemom pitten er na 3 uur sudderen uit!

Dik de curry na de kooktijd iets in met een papje van maïzena aangelengd met een scheutje water, en afkruiden met peper en zout uit de molen.

Dag 2 of toch dag 3?
Je kunt de curry na de bereiding natuurlijk meteen eten, maar ik zou zelf adviseren de smaken een nacht laten doortrekken en de curry de volgende dag opwarmen na die koude bos of strandwandeling en serveren met Surinaamse of Basmati rijst, bestrooien met de verse koriander blaadjes en een stuk warm Naanbrood on the side.

Zoals de titel van het recept al zegt; hartverwarmend, geniet ervan!

vrijdag 23 augustus 2013

Griekse Moussaka

Moussaka is een soort Griekse lasagne, een heerlijke ovenschotel opgebouwd uit dunne laagjes. Ik heb ontdekt dat bij veel Griekse restaurants de moussaka vaak niet volgens de traditionele wijze gemaakt wordt met aubergine schijven, maar in plaats daarvan met aardappel schijfjes. Ik denk dat dit is om de kosten te drukken (tja crisis...), want het is best een klusje.
Persoonlijk vind ik dat wel een teleurstelling. Zelf aan de slag dus maar! Na wat research probeer ik met mijn recept de traditionele bereiding te benaderen, maak het ook en proef zelf het verschil!

Ingrediënten:
4 grote aubergines

2 uien (middel)
2 tenen knoflook
200 ml rode wijn (gebruik lekkere wijn geen bocht)
2 afgestreken eetlepels tomatenpuree
1-1,5 theelepel kaneel
1 eetlepel suiker
2 eetlepels vers gehakte oregano of marjolein
1 kg puur lams (best) of gemengd lams/rund gehakt (betere Turkse slagerij)
Olijfolie
Peper & zout uit de molen

90 gram bloem
90 gram roomboter
650 ml koude melk
1 ei
een stuk Pecorino om te raspen zo'n 150 gram


Bereiding:
Was de aubergines en snijd ze in dunne plakken van zo'n 3 mm. Zet een groot en stevig vergiet op een kom, leg een laag aubergines erin, bestrooi ruim met zout, laag aubergines, enz. tot dat alles op is. eindig met zout, leg een bord dat in het vergiet past er bovenop en vervolgens iets zwaars (ik gebruik mijn granieten vijzel, loodzwaar dat ding). Laat heel het spul zo een halfuurtje uitlekken. Het zout zorgt voor de afgifte van het vocht, en maakt de aubergines minder bitter.

Bak in een grote pan met dikke bodem (gietijzer natuurlijk!) het gehakt rul. Ik gebruik geen olie of boter, omdat lamsgehakt van zich zelf al vet zat is. Dus eerst op matig vuur om het vet te smelten, en dan wat hoger. Als het gehakt lekker kruimelig is en begint te garen voeg je de ui en knoflook toe. Bak mee tot deze glazig zijn. Bak de tomaten puree even kort mee om te ontzuren en voeg dan de wijn, kaneel, suiker en oregano c.q. marjolein toe. roer goed door. Breng aan de kook, zet op een heel laag pitje en laat het onder af en toe roeren een halfuurtje pruttelen. Dan pas afkruiden met peper en zout uit de molen en het vuur uit.

Ondertussen laat je een bak koud water vollopen, was daarin je uitgelekte aubergine schijven goed schoon, zodat het zout eraf is. Droog ze vervolgens door de schijven uit te spreiden over een schone theedoek, en een tweede er overheen, beetje aandrukken en hopla droog!

Traditioneel worden de aubergine schijven gebakken in olijfolie, dit kun je doen, persoonlijk vindt ik dat het dan een heel erg vettige schotel wordt. Dit komt omdat aubergine de olijfolie opneemt als een spons. Ik kies er daarom voor om de schijven heel licht in te smeren met olijfolie en ze vervolgens in een grillpan met van die ribbels te bakken. Staat ook nog leuk al die streepjes op je aubergines.

Dus verhit een grillpan zo'n 5 minuten op hoog vuur tot ie loei en loei heet is. vet met een kwastje en een beetje olijfolie wat schijven in, bak kort aan twee zijden en leg apart. Zo doe je in porties alle schijfjes (is even een klusje, en ik hoop dat de afzuigkap het goed doet).

(Tip: een veelgemaakte fout is onvoldoende hitte als je gaat grillen, je krijgt dan geen mooi resultaat. Ook bij vlees, dus niet bang zijn! Eerst loei heet laten worden dat ding en vervolgens kort bakken aan twee kanten, als het vlees vanzelf los laat van de pan, is het meestal goed).

De oven kan vast aan op 200 graden (geen hete lucht gebruiken). Nu gaan we de moussaka opbouwen. Neem een flinke ovenschaal 30/40 cm en zeker 5-6 cm hoog, en vet deze even heél dunnetjes in met wat olijfolie. verdeel een dun laagje van het gehaktmengsel over de bodem (de bodem mag je gewoon blijven zien). en verdeel daarover een laagje aubergine schijven, laagje gehakt, aubergine schijven enz. tot alle ingrediënten op zijn. Zorg dat je eindigt met een laag aubergines.

Let erop dat je dunne laagjes gehaktsaus maakt, net als bij lasagne zit het geheim van de stevigheid van dit gerecht in de dunheid en veelheid van de laagjes. Doe je dit niet loopt het als soep over je bord als je het opschept...

We gaan nu een bechamelsaus maken. Smelt in een steelpannetje de boter, zodra deze gesmolten is (niet bruin laten worden) direct alle bloem erdoor roeren met een houten lepel. Als je een egale massa hebt, giet je de melk erbij. lepel weg, garde erbij, kloppen kloppen kloppen tot een klont vrije vloeistof (als het toch misgaat en er blijven klonten, red je de saus met de staafmixer!). Draai het vuur hoog, wissel je garde weer in voor een houten lepel en breng de saus al roerend aan de kook. Als de saus in is gedikt tot een lobbige massa van het vuur halen. even afkruiden met wat peper en zout, en een paar tellen af laten koelen. Het ei er door kloppen en de bechamelsaus verdelen over de moussaka. Tenslotte ruim bestrooien met vers geraspte Pecorino en hop de oven in. Na een uurtje is hij klaar, even afkoelen en smullen maar.

Tips:
Lekker met een frisse salade van gemengde sla, tomaat, komkommer, zwarte olijven, feta, munt en dille. kruid af met wat peper en zout en overgiet met een vinaigrette van citroensap en olijfolie, simpel en heerlijk.

Maak de moussaka een dag van te voren, bak hem iets korter (50 minuten) en piep hem de volgende dag op 180 graden een half uurtje op, dan is hij steviger en de smaken zijn helemaal doorgetrokken. Je partner gaat acuut met borden lopen smijten en de Sirtaki met je dansen na de maaltijd, zo lekker is ie dan, mark my words!




Spagetti met gehaktballetjes in tomatensaus

Alle ballen verzamelen! Geïnspireerd op de Amerikaanse spaghetti meatballs nog maar eens een lekkere saus voor bij de pasta.


Ingrediënten:

Voor de ballletjes:
400 gr gehakt
Enkele eetlepels extra vierge olijfolie
2 eetlepels verse of droge gemengde Italiaanse kruiden
Geraspte nootmuskaat noot
Peper en zout uit de molen

Voor de saus:
2 middel grote uien
2-3 tenen knoflook
1 kleine gedroogde Spaanse peper
2 blikken tomaten blokjes á 400 gr
1 klein blikje tomaten puree
1 bosje verse basilicum, blaadjes apart, steeltjes gehakt
1 eetlepel suiker
1 eetlepel rode wijnazijn
Extra vierge olijfolie

Bereiden:
Meng in een kom het gehakt met de Italiaanse kruiden en breng goed op smaak met peper, zout en vers geraspte nootmuskaat. Meng een scheutje olie door het gehakt voor de binding en draai balletjes met een doorsnee van Ø 2,5-3 cm.

Verhit een koekenpan voeg 1 eetlepel olie toe en bak daarin de balletjes op hoog vuur al schuddend goudbruin en gaar. Schep ze uit de pan en houd apart.

Verhit een gietijzeren kookpan en doe daar een flinke scheut olijfolie in. Fruit hierin de ui, knoflook, tot ze glazig zijn. Bak de verkruimelde droge Spaanse peper, gehakte basilicum steeltjes en tomatenpuree even mee en voeg dan de tomaten blokjes, de azijn en suiker toe.

Laat de saus onder af en toe roeren 20 minuten pruttelen op laag vuur. Even de staafmixer erdoor voor een gladde saus, de balletjes erbij en goed doorwarmen. Afkruiden met peper en zout en grof gehakte basilicum blaadjes en klaar!

Tip: Lekker met volkoren pasta, een handvol geraspte parmezaan, en een frisse salade.


zaterdag 10 augustus 2013

Snelle witlof taart

Soms heb je zo'n dag, geen zin om boodschappen te doen, geen zin om te koken maar wel met weinig moeite iets lekkers op tafel willen toveren... Vaak ontstaan juist dan creatieve nieuwe recepten met wat je in huis hebt zoals deze taart.

Ingrediënten:
6 blaadjes bladerdeeg uit de diepvries
Boter om quiche vorm in te vetten
Voor de vulling:
Een eetlepel bloem
3 eieren
150 ml kookroom
5-6 stronkjes witlof
250 gr hamblokjes
Handje gehakte bieslook
Handje grof gehakte walnoten

Bereiden:
Verwarm de oven voor op 200 graden. Vet een quiche vorm in met boter, en bekleed de vorm met bladerdeeg.

Snijd de wortelaanzet van de witlof, verwijder de buitenste bladeren, halveer in de lengte. Nog even het bittere hart eruit verwijderen en dan de witlof in reepjes van een cm breed snijden.

Bak de hamblokjes kort aan op hoog vuur met weinig boter. Voeg de witlof toe, en bak even kort mee. De walnoten en wat peper en zout erdoor roeren en haal de pan van het vuur.

Klop in een kom een flinke eetlepel bloem met een scheut room glad. Voeg de eieren, bieslook en de rest van de room toe en klop tot een egale mix, goed afkruiden met peper en zout.

Schep met een schuimspaan het witlofmengsel in de quiche vorm, verdeel goed, en niet aandrukken! Bestrijk met een kwastje de deegranden van de quiche met het met het ei-room mengsel, en verdeel de rest over de taart. Bestrooi met de kaas en bak af in 45-50 minuten.

Eet smakelijk!

woensdag 7 augustus 2013

Zomerse risotto met gerookte zalm en rucola

Een heerlijke risotto met een fris zuurtje door de toevoeging van citroensap wat goed combineert met de zalm en de wat nootachtige eikenblad sla (rucola) , een echte aanrader!


Ingrediënten:
400 gr risotto rijst
1 ui
2 teentjes knoflook
Een volle eetlepel roomboter
1-1,2 liter groente bouillon
200-250 gr (koud) gerookte zalm
200-300 gr. Rucola
Sap van 1 citroen
Parmezaan snippers
Peper en zout uit de molen

Bereiden:
Smelt de klont roomboter in een kookpan met dikke bodem (gietijzer is top natuurlijk) en fruit daarin de fijngesnipperde ui en knoflook aan tot ze glazig zijn, voeg de risotto rijst erbij en bak deze kort mee tot de korrels glanzen.

Voeg dan ineens een liter bouillon toe en breng aan de kook. Blijf regelmatig roeren op matig tot laag vuur totdat de rijst gaar is. Soms wordt het mengsel te droog, en is de rijst nog niet gaar. Dan moet je nog wat bouillon toevoegen, even aanvoelen dus.

Als de risotto klaar is voeg dan de kleingesneden zalm, de grof gehakte rucola en het citroen sap toe. Warm even kort door en afkruiden met peper en zout uit de molen.

Serveer de romige risotto in een diep bord bestrooid met wat Parmezaan snippers.

Heerlijk op een zomerse avond met een goed glas Chardonnay erbij, proost!

zaterdag 27 juli 2013

Bieten risotto

Met risotto kun je vele heerlijke variaties maken. Eet het als bijgerecht of als hoofdmaaltijd met een frisse salade. Een lekkere variant hiervan is deze rijk gevulde bieten risotto.

Ingrediënten:
1-1,2 liter groente bouillon
400 gr risotto rijst
2 middelgrote verse bieten
1 ui
2 teentjes knoflook
150-200 gr rookspek
Vers geraspte parmezaan
Een bosje platte peterselie
Een scheutje kookroom
Peper en zout uit de molen

Bereiding:
Kook in ruim water de bietjes in de schil. Ongeveer 45-60 minuten koken is voldoende. Koel af, wortel aanzet wegsnijden en wrijf de schil eraf. Snijd in kleine blokjes.

Snijd het (bij voorkeur zelf gerookte) spek in reepjes en bak deze zonder boter in een kookpan met dikke bodem (zoals altijd zeg ik gietijzer!) knapperig. Neem het spek met een schuimspaan uit de pan en houd apart.

Smelt een klont roomboter in dezelfde pan, en fruit daarin de fijngesnipperde ui en knoflook tot ze glazig zijn, voeg de risotto rijst erbij en bak deze kort mee tot de korrels glanzen.

Voeg dan een liter bouillon toe en breng aan de kook. Blijf regelmatig roeren op matig tot laag vuur totdat de rijst gaar is. Soms wordt het mengsel te droog, en is de rijst nog niet gaar. Dan moet je nog wat bouillon toevoegen, even aanvoelen dus.

Als de risotto klaar is meng je er de bietjes, het spek, 2 handjes gehakte peterselie, en 2 handjes geraspte parmezaan door. Voeg tenslotte een scheutje kookroom toe, niet te veel!

Even kort doorwarmen en afkruiden met peper en zout uit de molen (pas op met zout gezien het spek, de parmezaan en de bouillon ook zoutig zijn).

Opdienen in een diep bord bestrooid met wat peterselie en parmezaan, een super lekker recept!

Tip: een goede risotto is mooi gaar, maar is niet aan prut gekookt en heeft een romige, dikke saus-achtige consistentie.

vrijdag 26 juli 2013

Lasagne met Wilde Zalm

Op speciaal verzoek van Wilma een goede vriendin van ons, die er ontzettend van genoot dit weekend, bij deze het recept!

Ingrediënten:

Voor de saus:
75 gr roomboter
Flinke schep Patent bloem
1-1,3 liter melk
1-2 uien
3 tenen knoflook
500 gr wilde Noorse zalm
Een handje fijn gehakte dille
Een handje fijn gehakte platte peterselie
Olijfolie
Peper en zout uit de molen
Stuk Parmezaan of Pecorini kaas

Voor de lasagnebladen:
250gr pasta bloem (tipo 00)
50 gr heel fijne polenta
3 eieren
Een scheutje olijfolie
Een snuif zout


Bereiding:
Neem een kookpan met dikke bodem (ik zeg gietijzer!). Bak hierin de fijngesneden ui en knoflook in wat olijfolie glazig. Neem het uit de pan en zet opzij in een bakje.
Smelt de roomboter in dezelfde pan (niet bruin laten worden!). Vuur uit en roer er net zo veel bloem doorheen tot je een droge wat kruimelige roux hebt. Giet de melk erbij en roer op matig vuur met een garde tot een gladde dikke saus.

Doe de ui en knoflook, gehakte kruiden en de zalm in blokjes gesneden in de saus, en breng op smaak met peper en zout. Vuur uit!

Maak intussen het pasta deeg. Meng de bloem en de polenta met het zout in een kom. Roer er met een vork de eieren en een scheut olie door tot een rul mengsel ontstaat. Mouwen opstropen en op een met bloem bestoven werkblad flink kneden en slaan met, en op het deeg. Leef je uit opdat de gluten in het deeg goed vrijkomen. Als je een soepel en veerkrachtig deeg hebt, verpak je het in plasticfolie en laat het zeker een uur rusten in de koelkast.

Voor het verwerken van het deeg tot lasagnevellen draai je een bol deeg ter grote van een golfbal door een pasta machine, steeds een standje dunner. Als het deegvel plakkerig wordt bestuif je 'm tussen door heel licht met wat bloem. De dunne vellen knip je in stukken van zo'n 15cm bij 20cm en kook je enkele minuten voor in ruim water met zout. Dan kun je ze verwerken.

Neem een hoge ovenschaal van zo'n 30cm bij 30cm begin met een laagje saus en wat Parmezaan daarna lasagne vellen vervolgens weer saus en een beetje Parmezaan en bouw zo om en om de lasagne op. De truc is om de laagjes saus zo dun mogelijk te houden (bouw minimaal 8-10 lagen pasta deeg op) voor een stevige lasagne. Eindig met een laagje saus en bestrooi met Parmezaan.

Bak de lasagne in 45-60 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden gaar (geen hete lucht gebruiken).

Tip:
de lasagne is nog lekkerder de volgende dag! Bak dan vooraf wat korter (30 minuten) en bak de volgende dag de lasagne nog een keer 30 minuten op 180 graden.

zaterdag 22 juni 2013

1 2 3 Appeltaart

Ik gebruik vaak ezelsbruggetjes om de verhouding van verschillende ingrediënten te onthouden. Bij cake is dat bijvoorbeeld 50gr suiker, 50gr zelfrijzend, 50gr boter en 1 ei doe dat maal de hoeveelheid beslag die je wilt en voilà! Bij appeltaart onthoud ik het als 1 2 3; 100 gr suiker, 200 gr boter en 300 gr bloem!

Ingrediënten voor het deeg:
300 gr patisserie bloem gezeefd
200 gr koude roomboter in kleine blokjes
100 gr witte basterd suiker
1 zakje vanille suiker
Een snuf zout
1 eierdooier + 1,5 ei om te bestrijken.

Voor de vulling:
150 gr rozijnen
2-3 eetlepels rum of cognac
5 á 6 zacht-zure appels
2-3 theelepels kaneelpoeder
3-4 eetlepels fijne kristalsuiker
150 gram bitterkoekjes verkruimelt





Bereiding:
Zeef de bloem, suiker en zout in een grote kom en men de droge ingrediënten goed. Voeg de boterblokjes toe en wrijf deze door het meel met je handen tot een kruimelig deeg ontstaat en de boter goed verdeeld is.





Voeg dan het eierdooier toe, roer het met een vork door het deeg en vorm dan een stevige deegbal. Let erop je moet het niet gaan kneden zoals bij brood! want dan komen er gluten vrij en dat wil je niet! Voorzichtig te werk gaan dus en zo min mogelijk kneden. Doe de deeg bal in plastic folie en laat hem 30-40 minuten rusten in de koelkast.

Ondertussen maak je de vulling;
meng in een kommetje de rozijnen met de drank en laat ze wellen (af en toe omscheppen), meng in een grote kom de suiker en kaneelpoeder door elkaar. Verwijder het klokhuis van de appels met een appelboor, schil ze en snijd ze in dunne schijfjes (halve maantjes). Meng de appelschijfjes door de kaneelsuiker tot ze allemaal bedekt zijn en laat nog even lekker marineren.

Vet een springvorm van Ø 20-25 cm in met boter. Rol 2/3 van het deeg dun uit met een deeg roller.
Tip: dat gaat het best als je het deeg tussen twee vellen plastic folie of bakpapier rolt. Hoe dunner het deeg hoe beter!
Bedek de bodem en de zijkant van de ingevette springvorm met het deeg. Op de bodem verdeel je dan de verkruimelde bitterkoekjes (dit is om het vocht van de appels op te vangen en het geeft een heerlijke spijs-achtige smaak). Verdeel een Handje rozijnen erover en leg dan een laagje appelschijfjes als een waaier dakpansgewijs eroverheen. begin met de buitenste rand en werk naar binnen toe. Dan weer rozijnen, een laag appelschijfjes enz. Tot de ingrediënten op zijn (meestal 3 lagen appel) Eindig met appel schijfjes.

Tip: zorg dat je de taart zo opbouwt dat hij wat boller is naar het midden toe. Je krijgt dan een mooie wat vlakkere taart.


Rol nu het overgebleven deeg ook dun uit, en snijd daarvan 6 repen van 1,5 cm breed. Leg er 1 over het midden en aan weerskanten 1. Draai de taart een slag en doe dit nogmaals voor een mooi ruitpatroon.
Maak tenslotte een lint ( of losse repen) van 1 cm breed en bedek daarmee rondom netjes de rand van de taart.
klop het overgebleven eiwit met een heel ei goed los en kwast alle deeg aan de bovenzijde goed in.
Bak de appeltaart in een op 190 °C voorverwarmde oven (géén hete lucht) in 60 minuten goudbruin gaar.
Als het te hard gaat tik je op 2/3 van de baktijd de oven terug naar 175 °C.

Variatie's:
Meng door het appel mengsel wat citroenrasp en sap voor een fris accent.

Je kunt een deel van de rozijnen vervangen door gedroogde cranberry's, gedroogde abrikozen of grof gehakte noten (lekker om noten in een droge pan eerst even te roosteren).

Onlangs heb ik 3 eetlepels speculaas kruiden door het deeg vermengd, en cantuccini op de bodem ipv bitterkoekjes, ook lekker!

Lekker zo'n taartje met een klodder vers geklopte slagroom, eet smakelijk!

zaterdag 5 januari 2013

Rookspek maken

We beginnen met een mooi stuk biologisch buikspek van een scharrelvarken.




Voordat je vlees kunt gaan roken moet je het droog pekelen en later weer ontzouten. Dit is noodzakelijk voor het onttrekken van vocht, het doden van bacteriën en natuurlijk voor de smaak.
Bij het pekelen van vlees gebruiken we ander zout als bij vis. Dit speciale ook door slagers gebruikte Colorozo-Nitriet 0,6% zout zorgt ervoor dat het vlees een mooie kleur behoudt en dat bacterien worden gedood, waardoor het vlees langer houdbaar is.
De grondregels van het pekelen van vlees zijn: 1cm per dag +1.
Daarna moet worden ontzout: 1 uur per dag dat is gepekelt.

Voorbeeld:
Een stuk buikspek van 5 cm dik moet je 5 dagen +1 is 6 dagen pekelen.
Daarna 1 uur per dag ontzouten in water, dus 6 uur in totaal.
Daarna moet het vlees 24 uur drogen (Ik doe er een schattig netje om tegen stof en insecten).




En tenslotte zo'n 12 uur koud afroken om het laatste vocht aan het vlees te onttrekken, het te conserveren en natuurlijk voor een heerlijke rooksmaak.
Na het afroken kun je het vlees nog een aantal 5-10 dagen laten drogen /rijpen. Daarna blijft het gevacumeerd een half jaar goed.




Met dank aan www.vuurenrook.nl

zaterdag 1 december 2012

Hartige Herfst Taart

Deze hartige herfsttaart met o.a. Pastinaak, fles pompoen en kip is heerlijk als warme maaltijd na een regenachtige herfstwandeling. Je kunt hem gemakkelijk vooraf bereiden, en 's avonds afbakken.

Ingrediënten:

voor het deeg:
220 gr. bloem (gezeefd)
snuf zout
150gr koude boter in kleine stukjes
1 eierdooier
1-3 eetlepels ijskoud water

Voor de vulling:
3 dunne preien, uitgespoeld en in stukken van een cm gesneden.
1/4 fles pompoen geschild en in blokjes.
2 pastinaken geschild en in blokjes.
250 gram kastanje champignons in dikke plakjes.
250 gram oesterzwammen in dikke repen.
1 rode ui gesnipperd.
2 tenen knoflook gehakt.
1 flinke hand bladpeterselie grof gehakt.
400 gram kippendij van scharrelkip.
2 eetlepels roomboter
2-3 eieren
150 ml kookroom
1-2 eetlepels bloem
Scheutje melk
150-200 gram geraspte oude kaas
Peper en zout uit de molen

bereiden:
Verwarm de oven voor op 175 graden (geen hete lucht!).

Begin met het deeg; zeef de bloem met het zout in een kom en roer de boter blokjes erdoor. wrijf nu met je vingertoppen de boter fijn door de bloem totdat een mooi kruimelig mengel ontstaat. roer met een vork het eidooier erdoor en wat water (niet te veel). Maak dan van het deeg een mooie stevige bal (niet te veel kneden) en verpak die in plastic folie en laat 30 minuten rusten in de koelkast.

Snijd vooraf de groenten. Blancheer de pompoen, pastinaak en prei om de beurt even kort in kokend water met zout. En koel direct goed terug met ijskoud water, goed uitlekken!

Zet een gietijzeren braadpan op hoog vuur. Snijd de dijfilets in stukken, wrijf goed in met peper en zout. Smelt de boter in de hete pan en bak op hoog vuur de kip goudbruin en schep uit de pan op een bord.
Bak in het braadvet nu de ui en knoflook glazig. Voeg de champignons en oesterzwammen en pastinaak toe en bak op matig vuur, regelmatig omscheppend, zo'n 5 min mee.
De pompoen en prei nog even meebakken, neem dan de pan van het vuur halen en afkruiden met peper, zout en peterselie.

Haal het deeg uit de koelkast en rol het met een deegroller op een met bloem bestoven werkblad uit tot een mooie lap van zo'n 4-5 mm dik (regelmatig omdraaien en bestuiven zorgt voor een mooi resultaat). bekleed daarmee een goed ingevette springvorm van zo'n 25-30 cm doorsnee.

Verdeel daar het groente en kipmengsel in, en verdeel daarover het roommengsel. (kwast de niet bedekte randen van de taart even goed af met het restje roommengsel uit de kom zodat het niet verbrand in de oven.

Zet nu de taart in de oven (ik zet 'm vaak op een bedje van folie met een opstaand randje tegen het lekken in de oven), en bak hem gaar en goudbruin in 30-40 minuten. Eet smakelijk!

Tips:
Zorg dat de groenten (pastinaak, pompoen en prei) nét beetgaar zijn als je ze in de taartvorm doet. Anders wordt het puree in de oven, en dat wil je niet natuurlijk.

Als je de taart vooraf wilt maken, laat de vulling dan eerst helemaal afkoelen voor je hem in de deegvorm schept.








donderdag 1 november 2012

Knolselderij puree

Knolselderij is een heerlijke groente die goed past bij winterse gerechten. Ik maak er graag een puree van die bijvoorbeeld goed combineert met rode kool, stoofvlees en hachee.

Benodigdheden:
1 Knolselderij
3-4 middelgrote kruimige aardappelen
Een klontje (room) boter
Scheutje warme melk
Versgeraspte nootmuskaat
Peper en zout uit de molen

Bereiden
Schil de knolselderij en de aardappelen, en snijd ze in stukken van 4 bij 4 cm.


Doe ze in een pan en vul deze met koud water tot de stukken half onderstaan. Met het deksel op de pan in ongeveer 20 minuten gaar koken.

Afgieten, klontje boter erbij en stampen met een puree stamper (nooit een staafmixer gebruiken als je puree maakt!!!). Voor een lekker romige /luchtige puree klop je er met een mixer een scheut warme melk door. En tenslotte goed op smaak brengen met nootmuskaat, peper en zout.

Rode kool met appel

Ouderwets lekker natuurlijk, verse rode kool met appel en ook helemaal niet moeilijk. Ik kook 'm graag heel langzaam gaar zodat alle smaken goed bij elkaar komen. Lekker met hachee of stoofvlees.


Benodigdheden:
1 rode kool
2 kleine uien
2 zoet-zure appels
4-6 kruidnagels
2 laurierblaadjes
2 eetlepels rode wijnazijn
Een scheutje rode wijn
Suiker
Peper & zout uit de molen



Bereiden:
Snijd de kool, ui en appel in kleine stukjes.Neem een ruime kookpan en doe daar een scheutje koud water in, zo'n 3mm max. Maak lagen in de pan; Begin met een derde van de kool daarop de helft van de ui, en dan de helft van de appel. Doe dit nog een keer en sluit af met het laatste deel rode kool.


Doe de laurier en de kruidnagels in een thee-ei, maak met je vinger een gat in het midden van de pan en stop daar het ei. Giet een scheut rode wijn en de azijn over het thee-ei en dek alles weer af met de rode kool.
Zet nu op een sudder plaatje op laag vuur op en laat in 2-3 uur heel langzaam garen. Als alles gaar is kun je een paar lepels suiker toevoegen als je houdt van zoete rode kool, en afkruiden met peper en zout uit de molen.
Oma zal trots op je zijn, eet smakelijk!

Stoofvlees

Stoofvlees is heel gezond en erg lekker bij rode kool of andere winterse groenten. Maar gaat ook prima samen met bijvoorbeeld paddestoelen risotto. Met de herfstwind en flinke regen buiten, hier mijn basis recept voor lekker stoofvlees.

Benodigdheden:
1 kg stoofvlees (magere riblap of sucade lappen)
300 ml runder bouillon van tablet
1 flinke ui
1 eetlepel tomatenpuree (niet te veel!!)
1 eetlepel bloem
2 laurier blaadjes
6 kruidnagels
4 jeneverbessen (geplet)
Boter om in te braden
Een glas rode wijn
Twee eetlepels rode wijnazijn
Een theelepel (bruine) suiker
Peper & zout uit de molen

Bereiden:
Snijd het vlees in 3-4 mooie gelijke stukken en wrijf goed in met peper en zout.


Laat in een (gietijzeren) braadpan op hoog vuur flink wat boter smelten (100-150 gram) tot het zo heet is dat het schuim weg is en de boter bruin is.
Bak daarin het vlees in porties goed aan en neem het uit de pan.

Draai het vuur laag en fruit de ui tot hij glazig is, bak dan de tomatenpuree even mee om te ontzuren. Voeg de bloem toe en bak even kort mee.
Los 1 tablet runderbouillon op in 300 ml kokend heet water en giet dat al roerend scheutje voor scheutje in de pan tot een mooi egale ietwat dikke jus. Verdun de jus met de wijn en evt. een scheutje water. Tenslotte doe je er twee laurier blaadjes in de pan en de kruidnagels en jeneverbessen in een metalen thee-ei ook erbij.

Breng de jus aan de kook, doe het vlees en evt. Uitgelopen sappen terug in de pan. Laat het nu minimaal 3 uur op laag vuur stoven of tot het vlees botergaar is en uit elkaar valt als je er in prikt met een vork.






Tip:
wil je een herfst tintje aan het gerecht geven stoof dan eens een paar handjes gehakte (gedroogde) bospaddestoelen in de jus mee, lekker!
En om de jus nog wat rijker en dikker te maken verkruimel je een plak ontbijtkoek in de jus. Die lost helemaal op gedurende de kooktijd.

Koud gerookte zalm

De gerookte zalm uit de supermarkt of bij de visboer kennen we allemaal. Deze zalm is koud gerookt, dat wil zeggen na het pekelen niet verhit en gegaard , maar alleen gedroogd en in de rook gehangen. Ik maak het regelmatig in de koudere seizoenen, heerlijk!


Benodigdheden:
  • zalmzijde met huid á 1,5 kg
Voor de pekel:
  • 500 gram grof zeezout
  • 300 gram bruine rietsuiker
  • 1 Citroen, alleen de schil geraspt
  • 2-3 eetlepels peperkorrels gekneusd
  • 3-4 eetlepels verse of 2 gedroogde dille
Bereiding:

Rasp de citroen en meng dit in een grote kom samen met de peper, dille, het zout en de suiker tot een mooie kruiden pekel. 

Ontdoe de zalm van eventuele graatjes, voel hem goed na. Snijd hem zn een beetje bij, en de vette buik eraf. 
We gaan droog pekelen omdat we zoveel mogelijk vocht aan de vis willen onttrekken. In een non-reactieve schaal of bak gaat een laag van de kruidenpekel, ongeveer een 1 cm dikke laag. Leg daarop de zalm met de huid naar beneden. Masseer de bovenzijde voorzichtig in met het mengsel en bedek de zalm geheel onder de resterende pekel en laat hem afgedekt met plastic folie 6,5 uur in de koelkast staan.

Daarna spoel je de vis goed af en maak hem goed droog met een pluis vrije theedoek. De zalm voelt nu steviger aan en heeft een mooie diepe kleur. Hij moet nu zo'n 24 uur drogen op een droge en koele plek (niet in de koelkast). Maak met een vleeshaak een gaatje ongeveer 5-6 vanaf waar de staart  zat. Neem een stuk sisaltouw van 30 cm, en knoop een lus. Trek de lus door het gaatje (bijv met een vleesnaald of saté prikker), sla hem om en trek het andere uiteinde er door. Voorzichtig aantrekken, en je kunt je vis ophangen.

Mijn rookkast kan ik geheel afsluiten, ik hang de zalmzijde daarom aan een vleeshaak te drogen in de kast (het is november en in mijn rookkast is het nu zo'n 8-10 graden). Na het drogen ga je de zalm koud roken 


Essentieel hierbij  is dat de temperatuur in de kast niet meer dan 15 graden word. Je kunt hiervoor een cold smoker gebruiken die je vult met zaagsel. Zelf heb ik inmiddels een koudrook generator gebouwd, met een vijverpomp en wat loodgieters materiaal.


Let op dat je zorgt voor een doorstroom van rook, sluit het niet op want dan verzuurd de rook en dus ook je vis 😝


Na het roken moet je de zalm in plastic folie verpakken of veel beter nog, direct vacumeren en nog zeker 12-24 uur laten rusten zodat de rooksmaak goed in de vis trekt. Als je het meteen eet, proef je eigenlijk alleen maar rook.

Het kost dus even wat moeite en tijd maar dan heb je wel overheerlijke gerookte zalm, die vele malen lekkerder is dan al dat kant en klare spul.

Tip: 
je kunt aan je zout/suiker mengsel ook andere kruiden toevoegen zoals tijm, rozemarijn, jeneverbes enz. Of smeer de vlezige zijde in met whiskey voor hem onder de pekel bedekt, ook lekker!
Gebruik alleen geen knoflook of ui in je zoutmengsel, dat is zo sterk dan proef je de zalm niet meer en is hij verpest.


zondag 14 oktober 2012

Eenvoudig zelf een rookoven bouwen

De heerlijke smaak van vers gerookte vis of vlees is natuurlijk fantastisch. Nog leuker is om dit helemaal zelf te doen. Ik liep al een tijdje met het plan rond om een rookton te kopen, tot ik van de zomer op camping Le Grand Chemin in Frankrijk de zelfgebouwde rookkast van hout zag die de eigenaar Fred had gebouwd.

Geïnspireerd ben ik na mijn vakantie aan bevlogen de slag gegaan en heb van 18 mm meranti multiplex een prachtige kast gebouwd
Bovenin regel je de rook uitlaat met een schuif
.










Bovenin heb ik een schuif gemaakt om de rook uitlaat te kunnen regelen. Ik heb de kast binnen in mijn schuurtje geplaatst, en een rookkanaal naar buiten gemaakt met een flexibele aluminium slang en een gat in de muur. Er zit een temperatuur meter in en onderin staat een oude tafel barbecue als vuurschaal.


Mijn stiefzoon Arnold heeft op zijn werk een passend rooster voor me in elkaar gelast en zo is de kast klaar voor het eerste gebruik. Totale kosten van de bouw kwamen op zo'n €130 maar dan heb ik ook een kast van 180 cm hoog en een binnenmaat van 58 bij 58 cm, Dat is een flinke rookkast, je kunt 'm natuurlijk ook kleiner maken.

Veel spullen en uitleg over roken kun je vinden op www.rookoven.com een goede Nederlandse webwinkel met een forum over voedsel roken. Je kunt hier alles vinden wat je nodig hebt zoals vleeshaken en rookmot, je kan het zo gek niet bedenken. Ook geven ze een goede beschrijving van de werkwijze. Verder zou ik zeggen steek gewoon de fik erin, pak er een biertje bij en ga wat proberen.

Wil je net zo'n rookoven maken als die van mij? Hier een korte beschrijving;
Laat twee 18 mm platen meranti multiplex van 244 bij 122 cm door de bouwmarkt in de volgende stukken zagen:

Onderin regel je de luchtinlaat ook met een schuif

Plaat 1:
1x Zijde 58 bij 180 cm
2x boven en onderkant 58 bij 58 cm
1x achter 61,6 180 cm

Plaat 2:
1x zijde 58 bij 180 cm
1x deur bovenzijde 61,6 bij 120 cm
1x deur onderzijde 61,6 bij 60 cm




Overige spullen:
spaanplaatschroeven, aluminium rookkanaal, small ventilatie rooster voor onder, een thermometer en vleeshaken (www.rookovens-online.nl) 5 Kistsluitingen en 5 staart hengen (scharnieren), enkele metalen pennen om vis /vlees aan te hangen, wat vurenhouten latten, een bbq rooster van 57,5 bij 57,5 en een oude takel bbq die erin past.

Schroef de kast netjes in elkaar, monteer de deuren en zaag met een decoupeerzaag een rookkanaal uit de bovenkant. Maak van hout een schuif door twee even grote vierkanten te zagen, in de een net zo'n rond gat, de ander een soort U vorm, waar een houten schuif in kan. ook onder heb ik een houten schuif gemaakt.

Kijk even naar mijn foto's en met een beetje technisch inzicht kom je er wel uit. Gebruik in geen geval verf, kit of lijm!! Dat beïnvloed de smaak, alléén schroeven.
Altijd handig zo'n oude BBQ!

En nog een paar goede tips;
Roken hoeft helemaal niet zo duur te zijn! Laat je dus niet gek maken door allerlei websites met dure spullen. Mijn vuurtjes stook ik met gewoon openhaardhout, aanmaakhoutjes en wat houtskool briketten.

Bij de bijvoorbeeld Ranzijn tuin en dier kun je grote zakken beukensnippers vinden op de dieren afdeling, in verschillende grofheden. en als je even op marktplaats kijkt kun je voor weinig aan prima zaagsel komen, ook kun je gewoon even de lokale houtzagerij bellen.




Op de website van Vuur en Rook vindt je voor weinig geld prima droogpekel zout (zak 25 kg) en colorozo nitraatzout (5 kg emmer). daar kun je om te beginnen prima mee uit de voeten!
op de site van Smokey John vindt je veel goede tips en recepten, top site! En ook op rookoven online staat goede info









Warm gerookte zalm

Ingredienten:
200 gram grof zeezout
50 gram bruine basterdsuiker
2 eetlepels gedroogde Dille
Twee eetlepels geraspte citroenschilletjes(alleen het geel van de citroen gebruiken)
1,5 eetlepel in de vijzel gekneusde (witte) peperkorrels
4 zalmfilets met vel á 150 gram

Voorbereiding:
Voordat je de zalm gaat roken
moet hij eerst droog gepekeld worden. Om de pekel te maken meng je alle ingrediënten
in een kom en wrijf je de zalmfilets goed met dit mengsel in en leg ze in een
glazen schaal, afgedekt met plasticfolie, gedurende 45-60 minuten in de
koelkast. Je zult merken dat de vis na het pekelen steviger aanvoelt en een wat diepere kleur heeft gekregen.


Spoel de zalm daarna goed af onder koud stromend water, dep de vis droog met een pluisvrije katoenen theedoek en laat de vis zeker 2 uur nadrogen op een rooster op een donkere koele plaats. 

Stook ondertussen een klein vuurtje in de rookoven en breng de temperatuur naar zo’n 50 graden Celsius. Plaats de filets op een rooster, midden-hoog in de rookkast.  Zet onder het rooster een lekbak voor het eventuele vocht.


Als de zalm na zo'n 15 minuten wat droger wordt, verhoog je de temperatuur naar 75 tot 95 graden Celsius door het vuur wat op te stoken.

Nu moet je de vis een beetje in de gaten houden, het mag niet te hard gaan. Na ongeveer 20-25 minuten is de vis al bijna gaar en ga je ‘m roken. Je dooft dan de vlammen met houtsnippers en rookmot (ik gebruik
appelsnippers en beukenmot).
Genereer een minimale trek, door de schoorsteen op een klein kiertje te laten staan, en zorg voor een beetje lucht inlaat aan de onderzijde. Het vuur mag niet meer oplaaien, maar moet wel voldoende lucht
krijgen om te blijven gloeien waardoor het rookmot gaat roken.


Ververs de rook een par keer om verzuring tegen te gaan. Dit doe je door je kast na 20 minuten even open zetten en veel rook te laten ontsnappen. Voordeel is dat de temperatuur dan ook weer zakt en de vis niet te
gaar wordt of te hard gaat. Als de rook verzuurd ,is de vis niet lekker meer.

Ik houd in de oven tijdens het roken een themperatuur rond de 70 graden aan, als het ineens hoger wordt, dan brandt je rookmot, wordt het veel lager moet je het vuurtje even een klein beetje opporren, en weer dempen als de 70 graden is bereikt.

Als de zalm mooi bruin gekleurd is en dus zeker 45
minuten in de rook heeft gelegen is hij klaar om eruit gehaald te worden.

Lekker met bijvoorbeeld mosterd-dille saus, een gebakken
aardappeltje en een salade!

** met dank aan tips op o.a. de sites van rookoven.com en smokeyjohn.nl **











 


dinsdag 24 juli 2012

De allerlekkerste Saté

Ieder jaar weer vraagt iedereen me op mijn verjaardag hoe ik de saté voor op de barbecue toch altijd zo lekker krijg, ik zal daarom op veler verzoek mijn geheim dan eindelijk maar uit de doeken doen, maar eh...ssst niet doorvertellen!

Ingrediënten:
500 gram (scharrel) kipfilet in blokjes gesneden
1 ui, heel fijn gesnipperd
2-3 verse rode Spaanse pepers,  flinterdunne ringen
3 tenen knoflook geperst
2 eetlepels bruine suiker
Een flinke scheut olijfolie
2 theelepels Indiase curry pasta (Pot Pataks, Mild)
7 eetlepels Abc Ketjap van de toko
2 limoenen of 1 citroen uitgeperst
een handvol satéstokjes, in een bak water geweekt

Bereiding
Snijd de de bovenkant van de rode pepers eraf en rol ze boven een bak tussen je handen zodat alle zaadjes eruit vallen, klop nog even met de peper tegen de zijkant van de bak dan is echt alles eruit. Snijd de pepers in flinterdunne ringen.
Doe een scheut olie in een koekenpan en fruit daarin de ui knoflook en peper ringen enkele minuten. Haal dan van het vuur en doe over in een grote glazen kom en voeg de suiker, ketjap, curry pasta en limoensap toe. Goed mengen en geheel af laten koelen.
Meng de kipfilet blokjes door de marinade en laat onder af en toe omroeren zo'n 30 minuten marineren (niet veel langer omdat de kip anders door de citrus zuren al gaat garen). Rijg dan de gemarineerde kip aan de stokjes en lekker grillen boven een houtskool gestookte barbecue, heerlijk!

Een lekker recept voor warme zomerdagen, lekker met warme satésaus en een frisse Kisir, een bulgur (soort grove couscous) salade met verse kruiden.

Hester's Kippannetje met Tomaat en Oregano

Mijn vrouw Hester maakt dit eigen recept al jaren, het is heerlijk, eenvoudig en snel. Fijn als je niet veel zin hebt om uitgebreid te koken. Het lekkerste is natuurlijk om met verse kruiden te werken, maar het kan natuurlijk ook met gedroogde.

Ingredienten:
Scheut olijfolie
2 grote uien grof gesnippert
5 grote rijpe geurige trostomaten, in blokjes gesneden
4 kipkarbonades met bot (zonder vel)
2 handen vol vers gehakte oregano (of 2 eetlepels gedroogde)
4 á 5 eetlepels zoete soyasaus (ketjap manis)
Peper en zout uit de molen

optioneel:
1 handje vers gehakte bladpeterselie
2 teentjes knoflook fijngehakt

Bereiding:
Verhit in een hoge braadpan met dikke bodem een flinke scheut olijfolie en bak de kipkarbonades op hoog vuur goed aan. Doe dan de ui (en evt. de knoflook) erbij en bak tot de ui glazig is. Voeg dan de tomaten, soyasaus en de oregano toe (en evt. de peterselie) roer goed door en laat op matig vuur sudderen tot de kip zo gaar is dat hij van het bot valt (kooktijd is ongeveer 40 minuten afhankelijk van de grooote van de kipkarbonades.

Lekker met rijst en een frisse salade!